كلمات البحث: اسعافات

يمكن أن يكون السفر ممتعًا ومُلهِمًا ، وربما يغير حياتك و يؤثر سلبًا على جسدك ، يمكن أن يصل ضغط الطيران بسهولة إلى نظامك بشكل أسرع مما يمكنك أن تقوله "الصعود إلى الطائرة" أو مشوار السفر الطويل ، لذلك لابد من وضع التمارين واتباع نظام غذائي قبلها لتتمكن من قضاء عطلة خالية من الهموم. ربما تكون الصحة هي آخر ما تفكر به عندما تكون مشغول بالتنقل من وجهة إلى أخرى ، ولكن كل ما تفعله هو تجهيز نفسك ليوم مرض عالق في الفندق .

قراءة كامل المقال

تعتبر الحروق باختلاف درجاتها من الحوادث الشائعة جدا والتي قد تحدث لعدة أسباب مرورا بحروق الشمس البسيطة إلى الحروق الناتجة عن النيران والصدمات الكهربائية. والتعامل الأولي مع حالات الحروق مهم جدا، فقد يتم تلافي مضاعفات شديدة قد تنتج في ما بعد. وفي مقالنا هذا سنتناول طريقة معرفة درجة الحروق وكيف التعامل معها.

قراءة كامل المقال