كلمات البحث: غ

تعتبر رياضية المشي من أبسط الرياضات الموجودة والتي يمكنك القيام بها يوميا دون عناء ، يمكنك القيام بهذه الرياضة في أي مكان قد تتواجد فيه ، يوجد طرق كثيرة لتطبيق رياضة المشي حيث يمكنك المشي على الأرض أو عن طريق الأجهزة الكهربائية ، فالمشي يقوي عضلة القلب ويقلل من ضغط الدم ، كما أن له فوائد كثيرة بعيدا عن الجانب الجسماني فهو مهم من الجزء النفسي ، فيقوم المشي بتقليل الضغط النفسي والتوتر الذي قد نتعرض إليه في حياتنا اليومية.

قراءة كامل المقال

تعتبر رياضية المشي من أبسط الرياضات الموجودة والتي يمكنك القيام بها يوميا دون عناء ، يمكنك القيام بهذه الرياضة في أي مكان قد تتواجد فيه ، يوجد طرق كثيرة لتطبيق رياضة المشي حيث يمكنك المشي على الأرض أو عن طريق الأجهزة الكهربائية ، فالمشي يقوي عضلة القلب ويقلل من ضغط الدم ، كما أن له فوائد كثيرة بعيدا عن الجانب الجسماني فهو مهم من الجزء النفسي ، فيقوم المشي بتقليل الضغط النفسي والتوتر الذي قد نتعرض إليه في حياتنا اليومية.

قراءة كامل المقال

ما أن يُشرف العيد على القدوم حتى تبدأي بالتفكير كيف يمكنك جعل منزلك مرتباً معطراً بالشكل الذي يرضيك ويشعر ضيوفك في العيد بالسعادة والفرح . وسنتحدث عن أهم خطوات تعطير المنزل .

قراءة كامل المقال

أشارت دراسة أن الرجال عند ارتدائهم ماركات ملابس مشهورة يزيد ثقتهم بنفسهم ، و يساعد علي التقدم في العمل بشكل كبير ، كما أن الرجال الذين يهتمون بأناقتهم عموما يتقاضون رواتب اعلي من غيرهم ، الاهتمام بالملابس يجعلك شخص مختلف عن البقية ، و يزيد من فرصة نجاحك في الحياة المهنية و الحياة الخاصة ، أي شخص يتحدث معك سوف يأخذ أول انطباع لك من المظهر العام لك من الأناقة و التنسيق التي تظهر به و اهتمامك بالذات يسهل عليك الكثير من الأمور و فرصة العمل في شركات او أي عمل تتعامل مع عملاء او منتدبين .

قراءة كامل المقال

ولد مصمم الأزياء العظيم إيتيان آغنر في المجر عام 1904. منذ أكثر من نصف قرن قدم مجموعته الأولى من حقائب اليد في نيويورك - وتسبب في ضجة كبيرة. كان السبب الذي جعل الناس في عام 1950 متحمسين للغاية للإبداعات الجلدية الحصرية من آغنر هو أنه منذ اختراع "صندوق القارب البخاري" للبطانات الأسطورية عبر المحيط الأطلسي أو قطار الشرق السريع ، لم تكن هناك ابتكارات حقيقية في حقائب السفر.

قراءة كامل المقال

الليتشي فاكهة استوائية فريدة في المظهر والنكهة. موطنها الأصلي هو الصين ولكن يمكن أن تنمو في مناطق دافئة معينة من الولايات المتحدة مثل فلوريدا وهاواي. تُعرف أيضًا باسم "فراولة التمساح" بسبب جلدها الأحمر المتعرج. الليتشي هي مستديرة أو مستطيلة الشكل ويبلغ قطرها من 1 إلى 2 بوصة. لحمها الأبيض المعتم عبق وحلو. يمكن تناول فاكهة الليتشي بمفردها ، واستخدامها في سلطات الفاكهة الاستوائية ، أو مزجها في الكوكتيلات والعصائر والعصائر والحلويات.

قراءة كامل المقال

الليتشي فاكهة استوائية فريدة في المظهر والنكهة. موطنها الأصلي هو الصين ولكن يمكن أن تنمو في مناطق دافئة معينة من الولايات المتحدة مثل فلوريدا وهاواي. تُعرف أيضًا باسم "فراولة التمساح" بسبب جلدها الأحمر المتعرج. الليتشي هي مستديرة أو مستطيلة الشكل ويبلغ قطرها من 1 إلى 2 بوصة. لحمها الأبيض المعتم عبق وحلو. يمكن تناول فاكهة الليتشي بمفردها ، واستخدامها في سلطات الفاكهة الاستوائية ، أو مزجها في الكوكتيلات والعصائر والعصائر والحلويات.

قراءة كامل المقال

تعليق اللوحات على الحوائط وسيلة تضفي لمسة جمالية على المنزل رغم بساطتها، فبها يمكن إحداث بعض التغيير والتجديد في المنزل دون الكثير من التكاليف أو الجهد. ويمكنك أيضًا بالانتقاء الجيد لبعض اللوحات نشر الطاقة الإيجابية والاطمئنان في المنزل وتحسين المزاج والحالة النفسية، سواء باختيار لوحات المناظر الطبيعية أو وضع صور العائلة المحببة.

قراءة كامل المقال

لا يمكن لأحد أن ينكر حقيقة أن هذا العالم مليء بالروائع والمعماريات غير التقليدية. هناك العديد من الأشياء الفريدة على هذا الكوكب ، بما في ذلك مطاعم غريبة وغير عادية في العالم ، ومعابد غريبة وفريدة من نوعها ، ومتاحف غير عادية حول العالم . أنشأ العديد من المهندسين المعماريين عددًا لا يحصى من الهياكل من صنع الإنسان والمباني الكبيرة التي لا تدهش الزوار فحسب ، بل تجاوزت أيضًا حدود الطبيعة. هناك العديد من المباني المذهلة في العالم التي تشتهر بأشكالها البعيدة وتصميماتها المذهلة وأنماطها الفريدة. قمنا بجمع بعض من أكثر الهياكل روعة في العالم الذي تحب زيارته.

قراءة كامل المقال

تضمن التغذية الصحية التمتع بشعر قوي وصحي، فالكريمات ومنتجات العناية بالشعر لا تكفي وحدها، لأن الشعر يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات الطبيعية التي تغذيه وتجعله أكثر نعومة وصحة. وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم الفيتامينات اللازمة لتقوية ونمو الشعر ومصادرها الغذائية .

قراءة كامل المقال

يمتاز الرجل السعودي، بالأناقة والرقي فهو يحب حياة الترف والفخامة، دائما ما تجد التناسق الكبير في ملابسه، وتجده يرتدي أفخم الماركات العالمية وأشهرها، فهو لا يبخل على نفسه بل يدللها ويزكيها، والشماغ جزءا يمثل أهمية بالنسبة للرجل السعودي المهتم بأناقته في أي عمر كان، حيث يعتبر غطاء الرأس الذي يميزه، و الشماغ في ارتدائه له عدة طرق متنوعة ومختلفة بإختلاف المناطق والثقافات.

قراءة كامل المقال

لا تقتصر وظيفة المرايا في الديكور على التجميل، بل هي تجعل الغرفة الصغيرة تبدو أكبر وتُحوِّل الأمكنة المظلمة إلى مُضيئة . علمًا بأنَّها قطع مُميَّزة ولا غنى عنها في الديكورات المنزلية الداخلية .

قراءة كامل المقال

الملابس الرسمية للرجال هي الملابس التي يرتديها الرجال في الحفلات والمناسبات الرسمية ومقابلات العمل، وفي مثل هذه الأحداث نشاهد الكثير من الملابس الرسمية ذات الأذواق والألوان المختلفة، ويكون لفت الانتباه للملابس في مثل هذه الأحداث حسب اختيارك وتنسيقك لملابسك الرسمية وتنسقك لألوانها

قراءة كامل المقال

تنظيم خزانة الملابس قبل قدوم فصل جديد من أهم الخطوات التي يجب أن تحرص عليها الفتيات، للتخلص من القطع القديمة وإفساح المجال للجديدة ، صيحات الموضة لا تنتهي على الإطلاق، فكل موسم جديد يحمل لنا العديد من ستايلات الموضة والتي بالطبع تتبناها النساء العاشقات للموضة وفي هذا المقال سوف أخبركم عن أحدث صيحات الموضة لربيع وصيف2021

قراءة كامل المقال

انتقلنا إلى العصور التي أصبحت فيها كل الأدوات التي نستخدمها تتمتع بالذكاء، فمن الهواتف الذكية إلى التلفاز الذكي، إلى السيارة الذكية وحتى وصل الأمر إلى صنبور الماء، وهذه الأداة الذكية لم تنضم إلى هذه القائمة حديثا بل إنها أداة مستخدمة منذ فترة ليست قصيرة ومبدأها بسيط يقوم على استشعار يد المستخدم

قراءة كامل المقال