كيف يؤثر الشتاء على النوم
إن الانخفاض الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء يؤثر على مختلف أنشطتنا و عاداتنا اليومية, مما يجعل لهذا الفصل طقوسه الخاصة, و لكن للأسف يعاني البعض منا من مشاكل النوم خلال هذا الوقت من السنة, و هذا منطقي, فهو يؤثر على كثير من العوامل المؤثرة في النوم
الاستيقاظ من النوم بطرق سهلة ومن المرة الأولى
الاستيقاظ بسهولة لا يعني مجرد النجاح في الوصول إلى العمل مبكرا، بل يؤدي الاستيقاظ بسهولة إلى النجاح في الحياة ككل، ذلك لما تعكسه تلك القدرة من أسلوب حياة منظمة ومنضبطة، وبشكل شخصي أرى الاستيقاظ بسهولة معجزة كبرى، ففي الماضي كان الاستيقاظ هو أصعب عمل يومي اضطر للقيام به كل صباح، وكنت أتعجب حينها من قدرة البعض على الاستيقاظ بسهولة من المرة الأولى، وأكاد أسألهم عما يشعرون به تجاه النوم
الاستيقاظ من النوم بطرق سهلة ومن المرة الأولى
الاستيقاظ بسهولة لا يعني مجرد النجاح في الوصول إلى العمل مبكرا، بل يؤدي الاستيقاظ بسهولة إلى النجاح في الحياة ككل، ذلك لما تعكسه تلك القدرة من أسلوب حياة منظمة ومنضبطة، وبشكل شخصي أرى الاستيقاظ بسهولة معجزة كبرى، ففي الماضي كان الاستيقاظ هو أصعب عمل يومي اضطر للقيام به كل صباح، وكنت أتعجب حينها من قدرة البعض على الاستيقاظ بسهولة من المرة الأولى، وأكاد أسألهم عما يشعرون به تجاه النوم
طريقة تخزين البطانيات والملابس في غير موسمها
عند انتهاء فصل الشتاء واختلاف الجو من البرودة الشديدة إلى الاعتدال قد نجد أن كل الأغطية الثقيلة والبطاطين، لا نقوم باستخدامها ونستخدم الأغطية الخفيفة بدلًا منها ولذلك تبدأ ربة المنزل في البحث عن الطرق الصحيحة في تخزين البطاطين، حتى لا تتعرض للتراب أو الحشرات لذلك بالسطور القادمة، سوف نعرض عليكم الطرق الصحيحة في تخزين البطاطين وكيفية تطبيقها والحفاظ عليها.