كاميرات المراقبة والحفاظ على أمان منزلك
حيث يتوجه المرء اليوم تصادفه كاميرات مراقبة مثبتة على الجدران والمباني وفوق البوابات والمداخل وقاعات الانتظار وصالات المطارات ومحطات القطارات وبعض وسائل النقل العامة، وحتى داخل المنازل، حتى وصل عددها في العالم حسب دراسة أعلنت في مارس الماضي إلى 770 مليون كاميرا. وعلى الرغم من الاتفاق على أهمية دورها في تعزيز أمن وحماية المرافق العامة أو الخاصة أو المنازل ، ألا أن هذه الكاميرات التي تأتي بمواصفات مختلفة وتقنيات عدة تسهم في الحد من الجريمة ، وتعزز الأمن وترصد المخالفات والجرائم والانتهاكات ، تظل كاميرات المراقبة إحدى أفضل الاختراعات في القرن الحديث .
ما هي أفضل رياضة لإنقاص الوزن
لا يوجد تمرين واحد مُحدد لتخفيف الوزن، ولكن توجد ثلاثة أنواعٍ من التمارين الرياضية التي تساعد على تخفيف الوزن، وهي تمارين الكارديو ، وتمارين المقاومة ، وتمارين المرونة أو الإطالة ، ويُنصح بإدخال جميع هذه التمارين في البرنامج الرياضي الخاصّ بخسارة الوزن للحصول على أفضل النتائج، إلا أنه لا يمكن الاعتماد على التمارين الرياضيّة فقط لخسارة الوزن، حيث إن تخفيف كمية السعرات الحرارية يساهم في تعزيز فقدان الوزن بشكل أفضل مقارنة بزيادة حجم التمارين الرياضية.
ما هي أفضل رياضة لإنقاص الوزن
لا يوجد تمرين واحد مُحدد لتخفيف الوزن، ولكن توجد ثلاثة أنواعٍ من التمارين الرياضية التي تساعد على تخفيف الوزن، وهي تمارين الكارديو ، وتمارين المقاومة ، وتمارين المرونة أو الإطالة ، ويُنصح بإدخال جميع هذه التمارين في البرنامج الرياضي الخاصّ بخسارة الوزن للحصول على أفضل النتائج، إلا أنه لا يمكن الاعتماد على التمارين الرياضيّة فقط لخسارة الوزن، حيث إن تخفيف كمية السعرات الحرارية يساهم في تعزيز فقدان الوزن بشكل أفضل مقارنة بزيادة حجم التمارين الرياضية.
طرق علاج حروق الشمس للوجه
يمكن أن يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس في الإصابة بالحروق الشمسية، والتي عادةً ما تكون شائعة في فصل الصيف لأن الشمس تكون أقوى، وتظهر أعراض حروق الشمس المعتدلة على شكل احمرار وألم في البشرة، إذا أصبت بحروق الشمس في منطقة الوجه، فقد يستغرق الأمر يومين لتتضح شدة الحرق، وعدة أيام أخرى حتى يبدأ الجلد في التعافي. ولا يشفي علاج حروق الشمس للوجه بشرتك بالكامل، لكنه يمكن أن يقلل من الألم، والتورم، وعدم الراحة.
طرق علاج حروق الشمس للوجه
يمكن أن يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس في الإصابة بالحروق الشمسية، والتي عادةً ما تكون شائعة في فصل الصيف لأن الشمس تكون أقوى، وتظهر أعراض حروق الشمس المعتدلة على شكل احمرار وألم في البشرة، إذا أصبت بحروق الشمس في منطقة الوجه، فقد يستغرق الأمر يومين لتتضح شدة الحرق، وعدة أيام أخرى حتى يبدأ الجلد في التعافي. ولا يشفي علاج حروق الشمس للوجه بشرتك بالكامل، لكنه يمكن أن يقلل من الألم، والتورم، وعدم الراحة.
كيف تختارين حقيبة اليد المناسبة لك
يوجد الكثير من الإكسسوارات التي لا يمكن للمرأة أن تتخلي عنها ومن أهم هذه الأشياء حقيبة اليد وقت الخروج من منزلها حتي تكون في كامل أناقتها وهي تشبه المحفظة عند الرجال، فهي تعتبر من علامات الزينة التي يمكن أن تضعي بها كل ما يخطر ببالك ، حقيبة اليد مثلها مثل أيِّ قطعة من الإكسسوارات التي تخضع لعالم الأزياء والموضة، وهذا ما يدفع المرأة لمواكبة الموضة بشكل كبير، وهي تختلف من امرأة لأخرى أو حسب العمر أو حسب المناسبة ونوعية الملابس التي ترتديها المرأة .
كيف تختار ساعة اليد المناسبة لك
قد تكون من الرجال المهووسين بساعات اليد، بالرّغم من أنّ بعضها باهظ الثمن إلا أنّك قد تجرؤ وتبتاع أغلى الساعات، لشعورك أنّها تُعطيك المظهر اللائق، يُقال أن بعض الشعوب كانت تنظر إلى الساعات في البداية على أنها جزء من الفُكاهة والمرح يستخدمها الممثلين المُختصين بالرسوم المُتحركة، لكن بعد مرور سنتين من الحرب العالمية الأولى، أصبح ارتداء الجنود الساعات إلزامي لسهولة معرفة الوقت من خلالها. تطوّرت صناعة الساعات منذ ذلك الوقت لتُصبح إكسسوارًا مميزًا يمكنك ارتداءه كرجل، عدا عن أنّ النساء تستطيع ارتدائها أيضًا .
أفضل أنواع البخور للجسم والملابس
يعد العود والبخور من أهم المواد التي تستخدم في تعطير المنازل والملابس في المنازل العربية؛ وذلك لأنها تعطيها رائحة زكية وطيبة وتعقمها ، كلمة البخور مشتقة من كلمة لاتينيّة تعني الحرق، وهو عبارة عن مادة يتم حرقها أو إشعالها لإنتاج رائحة عطرة ، يعود في نشأته إلى العصور القديمة وكان يستخدم قديمًا لمواجهة الروائح الكريهة وغير المقبولة أو لطرد الأرواح الشريرة والشياطين وتم استخدامه في الطقوس والمناسبات الدينيّة في مصر القديمة واليونان وبابل حتى تم انتشاره واستخدامه في مختلف أنحاء العالم، كما وقد استخدم من قبل العديد من المجتمعات في تبخير الضيوف .
الإستحمام اليومي وأضراره
يلجأ الكثيرون منا إلى الاستحمام يوميًا وغسل بشرتهم وشعرهم بالماء والشامبو لتجديد نشاطهم وطاقتهم والحفاظ على نظافتهم الشخصية، لكن بات بعض خبراء العناية بالجلد والشعر يتحدثون أن الإفراط في الاستحمام في كثير من الأحيان يضر بشرتك حقًا، وإذا كنت تستحم يوميًا فقد تضر جسمك أكثر من نفعه. واوصوا فقط بالاستحمام اليومي للأفراد الذين يعانون من أمراض جلدية محددة؛ كالصدفية والتهاب الجلد الدهني .
الإستحمام اليومي وأضراره
يلجأ الكثيرون منا إلى الاستحمام يوميًا وغسل بشرتهم وشعرهم بالماء والشامبو لتجديد نشاطهم وطاقتهم والحفاظ على نظافتهم الشخصية، لكن بات بعض خبراء العناية بالجلد والشعر يتحدثون أن الإفراط في الاستحمام في كثير من الأحيان يضر بشرتك حقًا، وإذا كنت تستحم يوميًا فقد تضر جسمك أكثر من نفعه. واوصوا فقط بالاستحمام اليومي للأفراد الذين يعانون من أمراض جلدية محددة؛ كالصدفية والتهاب الجلد الدهني .
السياحة في تونس
عمل رحلة إلى تونس أمر شيق بكل تأكيد. فتونس تنتمي للدول العربية والتي تشتهر بمعالمها السياحية المتنوعة ، لكونها تحتوي على صحراء واسعة، بالإضافة إلى المناطق الجبلية وأيضا الشواطئ الساحرة، كما أنها لم تخلو من المعالم الأثرية القديمة والتي أصبحت محط جذب أنظار الكثيرين إليها، موقعها المتميز جعلها واحدة من أشهر الدول السياحية ، وتعد من أهم المدن السياحية في تونس مدينة طبرقة وأيضا مدينة جربة ونابل بالإضافة إلى المهدية وصفاقس وقرطاجة.
بعض أخطاء تنظيف الملابس
من المتصور لدينا أن عملية غسل الملابس وخاصة بعد ظهور الغسالات الأوتوماتيكية أصبحت عملية سهلة جدا، وغير معقدة، ولا تحتاج إلى بذل الكثير من الوقت والجهد، وفي هذا التصور الكثير من الصحة، فأصبحنا نستطيع التحكم بوقت الغسيل وبالتالي نقوم بنشاط أخر بينما تقوم الغسالة بعملها، ومع ظهور ماكينة التنشيف الأوتوماتيكي، أصبح الأمر أكثر سهولة، لكن في الواقع، ومع الإقرار بسهولة العملية إلا أنها تتطلب المزيد من العناية والانتباه، ففي أحيان كثيرة نقوم بأخطاء نتيجة عدم الانتباه إلى الإرشادات، لهذا إذا كنت تقومين بالأفعال الآتية فأنت ترتكبين أخطاء في تنظيف الملابس .
بعض أخطاء تنظيف الملابس
من المتصور لدينا أن عملية غسل الملابس وخاصة بعد ظهور الغسالات الأوتوماتيكية أصبحت عملية سهلة جدا، وغير معقدة، ولا تحتاج إلى بذل الكثير من الوقت والجهد، وفي هذا التصور الكثير من الصحة، فأصبحنا نستطيع التحكم بوقت الغسيل وبالتالي نقوم بنشاط أخر بينما تقوم الغسالة بعملها، ومع ظهور ماكينة التنشيف الأوتوماتيكي، أصبح الأمر أكثر سهولة، لكن في الواقع، ومع الإقرار بسهولة العملية إلا أنها تتطلب المزيد من العناية والانتباه، ففي أحيان كثيرة نقوم بأخطاء نتيجة عدم الانتباه إلى الإرشادات، لهذا إذا كنت تقومين بالأفعال الآتية فأنت ترتكبين أخطاء في تنظيف الملابس .
كيف تختار الإضاءة الملائمة للمنزل
تعتبر الإضاءة من العناصر الأساسية التي تدعم التصميم الداخلي وتقوي أثره ولكن الكثيرين يغفلون عن هذا الموضوع أو يقومون بتوزيعها بشكل عشوائي أو يستخدمون إنارة غير مناسبة للغرفة مما يعطي إنارة وهاجة مزعجة أو خفيفة أو مسلطة على جزء غير مهم هذه الأخطاء وغيرها يقع فيها الكثيرون عند توزيع الإنارة بطريقة غير احترافي .
رياضة السباحة وفوائدها للجسم
تعدّ السباحة من أشهر الرياضات المنتشرة حول العالم وأكثرها ممارسة من قبل الرياضيين، إذ تعدّ من أمتع الرياضات وأكثرها نشاطًا وحيوية، وتعدّ السباحة هي أساس الحركة الّتي تتحركها الكائنات الّتي تعيش في الماء، والّتي تحول بينها وبين الوصول إلى قاع السطح المائي أو البركة المائية، تطوّرت السّباحة عبر التّاريخ، فقد كانت في القديم ضروريّةً جدّاً خاصّةً للجنود،أمّا اليوم فقد أصبح للسّباحة دور آخر ، فهي تُعتبر واحدةً من النّشاطات الترفيهيّة، والرياضيّة التي تُكسب الجسم العديد من الفوائد الهامّة .